Pourquoi consulter un(e) psychothérapeute ?

Nous traversons tous au cours de notre vie, à un moment ou un autre, des périodes de trouble, de doute ou de fatigue émotionnelle. Parfois, on se sent dépassé, bloqué, sans comprendre exactement ce qui se passe en nous. D’autres fois, on ressent simplement le besoin de faire le point, de mettre des mots sur ce que l’on vit.

Consulter un(e) psychothérapeute, c’est s’offrir un espace pour soi, où l’on peut déposer ce qui pèse, sans jugement ni injonction. C’est aussi faire le choix d’avancer avec une personne qui aura ce regard extérieur sur votre parcours, vos embuches et qui vous accompagnera avec bienveillance.

En tant que professionnelle, je vous pose des questions que vos proches n’oseraient pas ou ne penseraient pas à poser. Cette parenthèse permet souvent d’envisager les choses autrement, de mieux se comprendre et de faire émerger de nouvelles pistes d’apaisement ou de changement, qui s’inscriront dans la durée et vous permettront ainsi de retrouver une sérénité et une tranquillité intérieures.

Il n’est pas nécessaire « d’aller mal » pour venir en thérapie. Une séparation, un burn-out, un deuil, un tournant de vie, un mal-être diffus ou une envie de mieux se connaître sont autant de raisons valables de consulter.

🕊️ La psychothérapie ne remplace jamais un traitement médical en cours, mais elle peut en être un complément précieux.